3月23日晚,资源与环境学院2025级农业资源与环境三班和四班在新区操场组织体质健康提升活动,帮助大家养成良好的运动习惯,让运动融入日常生活。
活动内容从走跑结合到持续慢跑,再到强化耐力、自主配速——学院为同学们设计了四个阶段,共八周的科学进阶方案。适应期打好基础,基础期建立信心,提升期突破耐力,巩固期独立奔跑。循序渐进,让运动成为习惯,用脚步见证更好的自己。
本次活动不仅是对体能的训练,更是对个人毅力的磨练。八周的坚持,将带来扎实的进步——更强健的体魄、更积极的心态,以及一群并肩奔跑的伙伴。让我们一起跑出属于自己的节奏。