AI白嫖完全指南:2026年7月最新免费资源,普通人也能玩转AI

AI白嫖完全指南：2026年7月最新免费资源，普通人也能玩转AI

2026年7月21日 | 深度盘点 · 纯干货

说出来你可能不信——现在搞AI，真不用花一分钱。

就在刚过去的7月，中国AI圈炸了好几次。一边是国产大模型一个接一个开源，性能直接对标甚至超越国外顶尖模型；另一边，各家云厂商撒Token像撒糖，新手注册送几百上千万Token，白嫖到你不好意思。

这篇文章，我就把最近最炸的AI动态、能白嫖的API渠道、还有普通人真能用AI干点什么，一次给你说清楚。全是实操，不整虚的。

一、7月AI圈，这几件事你必须知道

1. 智谱GLM-4.5开源：一句话生成完整网站

7月28日晚，智谱发布了新一代旗舰大模型GLM-4.5，关键数据就仨字——全球第三、国产第一、开源第一。在12项主流评测基准的综合平均分里，GLM-4.5排到了全球模型第三、国产模型第一、开源模型第一。参数只有DeepSeek-R1的二分之一、Kimi-K2的三分之一，性能反而更强。

最让人上头的是它的Agent能力——你给它一句指令，它能独立开发一个带搜索功能的Google网站、一个能发弹幕的B站页面，甚至直接上线一个完整的Flappy Bird小游戏。不是演示，是真的能跑。API调用价格低到输入0.8元/百万token、输出2元/百万token，开源版本同步上线Hugging Face和魔搭社区。

（来源：环球时报 2025-07-30 https://it.sohu.com/a/918932945_162522）

2. 阿里通义万相Wan2.2：电影级视频生成模型

阿里巴巴在7月底连发多款开源模型后，又甩出通义万相Wan2.2——电影级视频生成模型。就在GLM-4.5发布同一天官宣，可以生成高质量电影级画面视频。阿里这一波操作，摆明了是要在开源视频生成领域抢头把交椅。

（来源：搜狐科技/环球时报综合报道 https://it.sohu.com/a/918932945_162522）

3. 中国AI公司接力开源：这是真的浪潮

智谱CEO张鹏的原话是——"我们认为在这个时间点开源，可以促进产业界、学术界重新思考AI的发展"。美国科技媒体VentureBeat评价：GLM-4.5的发布正值中国开源模型竞争激烈的时期。新华社英文版也发文指出，中国AI公司的开源模型正在从"聊天机器人"进化为能解决复杂现实问题的智能体。

一句话总结：中国AI开源这波不是跟风，是真的在定义新范式。

（来源：新华网英文版 2025-07-31 https://www.xinhuanet.com/english/20250731/5164c5484e8c4c7995ca9be1fb2dde37/c.html）

图：AI大模型正在重塑内容创作与技术开发（图片来源：Unsplash）

二、免费API白嫖大全（2026年7月最新）

下面这些平台，注册就送Token，额度够你玩好一阵子。我整理成了表格，方便你对比：

新手建议：先从硅基流动和DMXAPI入手，注册简单、模型多、额度足够你折腾。

（来源：今日头条"免费大模型API合集" 2025-07-18、科技幼崽 tech-cub.cn/archives/295）

图：AI芯片与算力——免费API背后是云计算基础设施的普惠化（图片来源：Unsplash）

三、普通人怎么用？5个马上能上手的搞钱方向

有了免费API，你不会写代码也没关系。现在ChatGPT、Claude、Kimi这些产品直接用网页版就够。真正拉开差距的，不是你的技术，而是你敢不敢上手试一试。

1. AI写作：自媒体文章、商业文案、电子书

用ChatGPT或Claude生成初稿，然后自己改一遍加人味儿。去猪八戒、Fiverr接文案代写，或者自己运营公众号、头条号赚流量分成。一篇SEO文章外包报价200-500元，AI帮你写只要几分钟。

（来源：今日头条“如何利用AI做副业赚钱” 2025-07-23 https://www.toutiao.com/article/7530287223252124214/）

2. AI绘画/设计：头像定制、海报插画

Midjourney、Stable Diffusion现在门槛极低。定制情侣头像、宠物头像，在闲鱼、小红书9.9-99元一张，一天接几单就回本。企业Logo、活动海报也能做，单价更高。

（来源：同上 https://www.toutiao.com/article/7530287223252124214/）

3. AI短视频：口播视频、影视解说

用ChatGPT写解说脚本，HeyGen生成数字人播报，剪映加字幕BGM，一条视频就出来了。影视解说、知识科普、产品评测，都是热门赛道。抖音、YouTube都有广告分成。

（来源：同上 https://www.toutiao.com/article/7530287223252124214/）

4. AI编程辅助：不会写代码也能做产品

用Cursor或GitHub Copilot，你说人话它写代码。做个记账小程序、个人博客、自动化脚本，以前要学半年的东西现在几天搞定。GLM-4.5甚至能一句话生成完整网站——想想这意味什么。

（来源：同上 https://www.toutiao.com/article/7530287223252124214/）

5. AI无人直播：24小时自动带货

用AI虚拟主播+智能脚本，在抖音、视频号24小时直播带货。数据显示，AI直播夜间订单占比可达27%，转化率达到真人主播的92%。你不用出镜、不用熬夜，机器帮你赚钱。

（来源：软文选“普通打工人如何利用AI工具做副业赚钱” http://ruanwenxuan.com/showinfo-176-214-0.html）

说一千道一万，AI时代最怕的不是你不会，而是你不动。

核心就一句话：低成本启动，用AI放大你本来就有的能力。

你会写作，AI让你一天产10篇；你会设计，AI让你10分钟出一套图；你会聊天，AI让你24小时直播卖货。别想着一步登天，先挑一个方向，用免费工具跑通一条小闭环。赚到第一块钱，你就知道这事儿能成。

2026年下半年，AI还在疯狂迭代。今天你看这篇文章觉得新鲜，可能下个月就成常识了。所以，别等了。

图：AI工具赋能个体——一个人+AI就是一个团队（图片来源：Unsplash）

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本文信息截至2026年7月21日，免费政策可能随时变动，以各平台官网最新公告为准。